Meditatieve yoga is vooral voelen, ervaren en luisteren naar je lichaam.

Voelen en ervaren kun je heel goed doen met eenvoudige en vloeiende yogaoefeningen. Deze vorm van yoga is voor iedereen die op een ontspannen en prettige manier in contact wil komen met zijn of haar lichaam. Door je aandacht te richten op de ademhaling en de beweging komt je geest tot rust.

In de meditatieve yogalessen worden ervaringen verwerkt die zijn opgedaan met Hatha Yoga, Tibetaanse Yoga en Meditatie (Kum Nye), Kashmir Yoga, Jnana Yoga, Mindfulness Yoga, Healing Tao en Qi-gong.

De yogalessen zijn in Bloemendaal, Koepellaan nummer 8:
- op dinsdagavond

- woensdagochtend
- woensdagavond.

Via de Haarlemse Randweg is de locatie heel makkelijk te bereiken, ook vanuit Vogelenzang, Zandvoort, Bentveld, Haarlem, Heemstede, Overveen, Santpoort, Velserbroek, Driehuis en IJmuiden.

mail informatie@yogavantootje.nl
mobiel 0648-636 437